許多癮君子認為吸菸能夠幫助他們紓壓，所以時不時都要「補充」尼古丁，但吸菸真的可以讓人體感到紓壓嗎？其實吸菸會讓人感LED跑馬燈到放鬆是因為菸品中含有尼古丁等成癮性物質，會刺激神經釋放「多巴胺」，讓人感到放鬆自在。
但是長期依賴吸菸帶來的紓壓效果，容易使人越抽越多。國健署警告，吸菸所產生的放鬆感只能維持很短的時間，一旦放鬆感消失，壓力就會再度襲來，而到時候只能吸更多的菸來緩解，但這並不是真正的紓壓，反而因為反覆吸取菸品而使身體遭受更大的危害。
香菸的成分包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，裡面超過7000種化學物質中，至少有93種為已知的致癌物。世界衛生組織也曾指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動、肥胖等主要危險因子，佔癌症死因的30％，而我國國人的十大死因也有很大一部分跟吸菸脫離不了關係。
國小許多都會安裝LED跑馬燈，不只是宣傳學校文化、績效，更是要不斷提醒同學們每天應該要注意的事項，養成好習慣，LED跑馬燈的作用就非常多了，而且也會比較容易吸引到小學生與家長的目光，而且優質的LED跑馬燈是真的可以經得起風吹日曬，也不用花費太高的預算，不僅可以讓外人看到這學校的文化，師資、得獎紀錄，都可以規劃在LED跑馬燈上，不需要人為撥放，自動連播功能LED字幕機更方便，維修也非常簡單迅速，沒有複雜的拉線問題，所以我們就可以看到許多國小都會使用LED跑馬燈為自己的校園點綴，並達到宣導的效果。
吸菸除了可能導致肺癌、口腔癌、咽頭癌、心臟病、中風等疾病之外，國健署強調，吸菸也會導致氧化壓力上升、造成發炎反應，進而加速老化發生。老化包括皮膚膠原蛋白流失、皺紋、牙齒脫落、白頭髮、掉髮等。
其實抒發壓力的方式有很多種，包括聽音樂、運動、冥想、睡眠等，大家可以找到最適合自己的方法，而不是選擇酗酒、藥物、抽菸等傷害身體的方式，這樣真的是紓壓不LED電視牆成反而傷身又加速老化。
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